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瑜伽免费

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  • 类型：社交聊天
  • 大小：73.19MB
  • 语言：简体中文
  • 厂商：瑜伽免费
  • 更新：2026-02-07 23:06:06
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详情介绍
瑜伽是一种源自古印度的身心修炼体系，结合体式、呼吸控制与冥想，旨在促进身体、心灵与精神的和谐统一。通过一系列舒缓或富有挑战性的动作（体式），瑜伽能增强柔韧性、力量与平衡，同时调节呼吸（调息法）帮助放松神经系统。冥想练习则培养专注力与内在觉察，缓解压力与焦虑。瑜伽流派多样，如哈他瑜伽注重基础体式，阿斯汤加强调动态连贯，阴瑜伽侧重深层拉伸。其核心理念包括“联结”（梵文“瑜伽”本义）与自我觉醒，适合不同年龄与体能者，既是健身方式，也是生活哲学，全球范围内广受推崇。
游戏信息
  • 权限说明查看
  • 游戏大小73.19MB
  • 当前版本5.3.29
  • 系统要求需要支持安卓系统5.2以上
  • 是否收费免费
  • 游戏语言中文
  • 发行商瑜伽免费
  • 包名com.0njtk.8e2qw
  • MD5uk879yvwj5tfqmbgnic146e3zrsho0xd
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